2012年06月21日

内もも ダイエットを調べました

ありがたいことに



本日も無事終わりました。



それではいってみよう!

ミスパリです。





ファットバーンは中周波の波が



身体のインナーマッスルを動かし



引き締まったボディをつくります。





では日記いきます。



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posted by ひなた at 14:17| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月20日

友近 ダイエットのサイト

また始めはチョイいい話。



何からお話しますか、

ストレッチ。



ストレッチは筋肉の緊張を



ほぐし、疲労物質を取り除く効果



があります。





では日記こーなー





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posted by ひなた at 14:06| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月19日

外国為替3級なサイト

でははじめたいと思います。



題目は

ウォーキングについて。





ウォーキングをする上で、姿勢を



正して歩くことで更に効果があがります。



また少し息が上がる程度のスピードで



歩くようにしましょう。







ささ、次のコーナーへ・・





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posted by ひなた at 13:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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