2012年08月18日

腹筋 ダイエット徹底比較

ハイ、いっきまーす。



今回は

チョコダイエットです。







ダイエットに使うチョコレートは



カカオ含有量70%以上のチョコ。



又1日の摂取量は50gに抑えるように、



食事の前など空腹時に摂取するように



するべし!





続いていつもの日記です。





0



posted by ひなた at 01:31| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月17日

みずほ銀行 外国為替の最新情報。

さて今日もいってみますか



今回は

ウォーキングについてです。





脂肪というのは運動開始した後20分



しないと燃焼しないと言われているので、



止まらないで歩きましょう!





では次は日記ですね。







0



posted by ひなた at 01:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月16日

オルビス ダイエットのサイト

ネタ切れだけどがんばろう



本日のお題は

ストレッチでダイエット。



ストレッチとはエクササイズや



運動の前後に行うものですよ。



ストレッチは筋肉をほぐすだけではなく、



それだけでダイエットを助けてくれます。





今日はここまで!









0



posted by ひなた at 01:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。