2012年12月11日

EMS ダイエットって知ってます?

元気にいきます本日も!



まず一発目!

ウォーキングです。





ウォーキングは持続する事がとても



大切で、早く歩くことが目的ではありません。







はい今日はもうおしまい!次にっきいきます。







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posted by ひなた at 12:02| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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